that meovv dance is basically hiit 😭😭😭 i can only imagine hamin hitting it with ease. even bamby needs to catch some breathes, i still rmb that dance session live in w4l era(?) where bamby is out of breath teaching the other two dance move 😭

Ja nie wiem... Nawet Pilates HiiT nie wykańcza tak jak Power joga🤦‍♀️ na żadne inne nie chodzę, więc się nie wypowiem🤷‍♀️ ale o dziwo dzisiaj po tym wczorajszym czuję się doskonale, a myślałam, że będzie jakaś katastrofa...

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HIIT ดีๆนี่เอง 555

THE MARKET IS BORED.🥱 TRADE WHAT THEY IGNORED. 🚀 🚨 Introducing HiiT - The World's First Real-Time Signal Market. 🎥 Get a first look at the future of trading. Join HiiT.🤌 Launching on Mainnet on July 1st.🚀 Where Signals Become Markets.🔥 #HiiT Me Baby One More Time 🎶

急遽お出かけなので今日明日のふぉゆHIITはお休み〜

自分が続いている有酸素は、きついHIITではなくゾーン2です。 目安は「会話は普通にできる。鼻呼吸で続けられる。」強度。 傾斜ウォーク30〜60分を週2〜3回。 下腹・腹囲を落としたい人ほど、頑張りすぎない有酸素の方が続けやすいです。

hiit me again, and i'll break your face 😛

HIITトレーニング1237日目 ノルウェー式4分/2分×6セット 今日のHIIT!久しぶりに予定のない休みなのでゆっくり休んでからトレ！ Z4にも入った！ #HIIT #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい

.. that was the exact purpose of my post. You find all these women that love taking group classes and you teach them how to use a barbell.. it’s wonderful. I weigh train 5x a week. I also run, cycle, HIIT sessions and more

Gonna do the assault bike HIIT later today. It’s quick & brutal but then I feel all chill & sparkly the rest of the day.

HIIT STEP

HIITトレーニング1236日目 ノルウェー式4分/2分×4セット 昨日も昼休みにHIIT! 遅番前に5kmランニングもしたのでこの日はヘロヘロ😓 #HIIT #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい

My gym offers group classes. HIIT, Pilates, Tabata, spin classes, strength, kickboxing, yoga, mobility, barre, Zumba , the list goes on. But the class that impresses me the most is their barbell class. Seeing 20–30 women learning how to confidently and correctly use a barbell, having fun, and getting real-time coaching on their form 👏

最近HIITトレーニングサボってたんで20分やってきたぞ…！！！ 滝汗どころじゃないし脚ガクガク過ぎて生まれたての🦌になっちまうよ