それにしてもあんな美味しい汁なし麻辣刀削麺食べておいて酒飲まずに済んでいるの、本当に自制ができてて偉い。
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朝も昼も節制してたので1日で見ればカロリーも塩分もコントロールできているはずなものの、夜に汁なし麻辣刀削麺など食べてしまったので…、自宅ストレッチで汗だくになり、ソイプロテインも飲んですこしリカバリ!今週は水曜ジムかな。


























